GW（ゴールデンウィーク）明けのストレス防止セミナー

！！ストレス解消と人間関係改善に役立つ1日！！

 

家庭でも、職場でも、人間関係のストレスでお悩みではありませんか？

もし、それが「マインドフルネス瞑想」や「聴き方」を知ることで解決できるとしたらどうでしょう？

 

「え？
マインドフルネス瞑想？
聴き方？
そんなこと教えてもらわなくても！」

と思われたかもしれませんね？

 

その通りかもしれません。

 

でも、今回ご紹介する
『マインドフルネス瞑想』
『聴き方』
を体験していただくことで
GW明けから増加する不調を防ぐ効果があるんですよ！

 

GW明けのストレス防止セミナー「午前の部」マインドフルネス瞑想体験会

GW明けから増加する不調を防ぐため、 マインドフルネス瞑想体験会！！「ストレス解消」を行います！

 

マインドフルネス瞑想体験会！！「ストレス解消」開催日時・場所・参加費

日時：5月5日(日)10:30～12：00

開場10:00

 

会場：セラピストスクエア町田

神奈川県相模原市南区鵜野森３−３９−３
グランドヒル１０１号室
（JR横浜線／町田駅南口より徒歩7分）

 

講師：心ケア総合センター理事・NPO心理カウンセリングつばさ代表　津流雅希(つるまさき)
(心ケア総合センター専属心理カウンセラー、マインドフルネス瞑想インストラクター)

 

参加費：2,000円

 

マインドフルネス瞑想体験会！！「ストレス解消」について

この現代はコンピューターやインターネットの普及により便利な世の中になりました。

今後AIの発達により更に便利な世の中になるでしょう。

しかしそれに反して昔よりもストレスが増加していると言われています。

それはなぜか？

昔に比べ社会の規則がキツくなり、監視社会になっていき自由さや、ありのままの自分を表現するのが難しくなってきています。

そもそも人間は自由さがあって自分らしい生き方をしていく生き物です。

ガチガチに固められ気が付いてみたら自分自身を責めている。

なんて事無いですか？

 

瞑想は普段のストレスを解消してくれます。

瞑想の歴史は古く何千年も前から行われているストレス解消法で、現代にまたその瞑想に注目が集まってきています。

普段のストレス解消に瞑想を体験してみませんか？

当日は瞑想だけでなくストレッチや呼吸法も体験していただけます。

この機会にぜひ体験してみて下さい。

 

一言で聴き方というとたいしたことがないように感じられるかもしれません。

ただ『傾聴』を学ぶことで、あなたの
家族
恋愛
友人
仕事
との関係が大きく変化し、人生がガラッと変わります！

 

傾聴を学び、適切に実践することで、
☆対人関係を向上したい
☆人間関係で悩んでいる
☆口下手で会話が下手
☆異性にモテたい
☆職場内外の人間関係
といった分野で強力に役立ちます！

 

『傾聴』を学ぶことは
「最高の人間関係を築く鍵を知る」とも言えます。

 

あなたも最高の人間関係を築く鍵を見つけてみませんか？

 

GW明けのストレス防止セミナー「午後の部」人間関係改善セミナー

GW明けから増加する不調を防ぐため、 午後の部では、【人間関係改善セミナー！！「心がおおらかになる“聴く力”って？」】を行います！

 

人間関係改善セミナー「心がおおらかになる“聴く力”の開催日時・場所・参加費

日時：5月5日(日)13：00～16：00

開場12：30

 

会場：セラピストスクエア町田
神奈川県相模原市南区鵜野森３−３９−３
グランドヒル１０１号室
（JR横浜線／町田駅南口より徒歩7分）

 

講師：日本傾聴連合会　代表：トム・ヤマダ
（JLBA認定：傾聴心理カウンセラー・統合心理コーチ・公認講座講師）

 

参加費：2,000円

 

セラピスト、カウンセラー以外の方では『傾聴』という言葉を聞いたことがある方でも『ただ人の話を聞く技術』と思っていて、わざわざ学ぼうとする事はありません。

 

しかし『傾聴』という技術はカウンセリングでは必須の技術であり、相手の『本心』を『相手から打ち明けてもらう』技術なのです。

 

そう、多くの方が学んでいない今こそ『あなただけの技術』として活用出来るチャンスなのです。

「『傾聴』ってなに？役に立つの？」
と、いう方にこそぴったりのセミナーです。

 

GW（ゴールデンウィーク）明けのストレス防止セミナーの特別セット割

今回スペシャルな企画で

マインドフルネス瞑想体験会（午前のみ参加費：2,000円）と傾聴の勉強会（午後のみ参加費：2,000円）を２部制でさせて頂きます。

 

お得意なセット割もご用意させて頂きました！

セット割3,000円（マインドフルネス瞑想体験会と人間関係改善セミナー共に参加される方）です。

 

これを機会に午前 午後ともお受けしていただくことをお勧めします。

もちろん午前のみ 午後のみ参加も可能です。

 

参加される方はお問い合わせフォームよりお申し込みください。

 

その際、参加ご希望の部をご記入ください。
「午前の部」「午後の部」「午前と午後の両方」

 

 

担当：トム・ヤマダ